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久坐提醒

发布时间2026-03-12 10:20:15

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久坐提醒工具 - 电脑族健康助手

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自定义提醒配置

久坐提醒时长（分钟）：

站立活动时长（分钟）：

每日可跳过提醒次数：

提醒铃声：

重复规则：

开启眼部放松提醒：

使用说明

核心功能：

1. 自定义久坐时长，到达设定时间自动弹出提醒窗口

2. 支持多种提醒铃声，可设置每日跳过提醒次数

3. 眼部放松提醒：每30分钟提示远眺放松眼睛

4. 健康数据统计：自动记录每周久坐时长和提醒完成率

5. 数据持久化：配置和统计数据自动保存，刷新页面不丢失

日期	久坐时长(小时)	提醒次数	跳过次数
周一	6.2	5	1
周二	6.8	6	0
周三	5.9	5	1
周四	6.5	6	0
周五	7.1	6	2
周六	4	3	1
周日	6	5	0

工具介绍

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