入伏是哪天是怎么推算的（入伏要注意些什么）
作者：king 日期：2023-11-25 分类：生活问答
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入伏是哪天是怎么推算的，入伏要注意些什么解答：
1、注意尽量少吃冷饮和冷食，如冰淇淋、冰镇饮料等。
2、并做好防晒和防暑降温工作。
3、建议多喝水补充水分，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦。
4、注意饮食卫生，以清淡营养为主，多吃蔬菜补充蛋白质，保证饮食均衡。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。
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