咀嚼钙片吞服管用吗（咀嚼钙片可以吞服吗）
作者：king 日期：2023-11-25 分类：生活问答
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咀嚼钙片吞服管用吗，咀嚼钙片可以吞服吗解答：
1、咀嚼钙片建议不要吞咽。
2、直接吞咽会导致钙片中的营养成分无法有效溶解，从而影响钙片的功能。
3、直接咀嚼更有利于人体吸收，效果更好。
4、我们也可以在补钙的同时适当补充维生素D，有助于吸收，但不建议每天服用2克以上的钙片。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。
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