防暑降温的主要措施有哪些（防暑降温措施有哪些）
作者：king 日期：2023-11-25 分类：生活问答
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防暑降温的主要措施有哪些，防暑降温措施有哪些解答：
1、1.及时喝水。
2、夏天气温高的时候，人在高温下长时间容易出汗，体内水分流失会比较大。因此，在夏季高温环境下，人们每天至少要喝1.5到2升水，多吃水果和异国蔬菜，并摄入适量的盐。
3、2.及时散热
4、在高温环境下工作时，要及时散热，多洗澡，用湿毛巾擦皮肤。如果太热，你可以用淋浴头和颈部来蒸发水分，帮助散热。注意出汗时不宜立即用冷水洗澡。
5、3.穿着轻便
6、夏天天气热，穿着也很讲究。穿着应本着隔热、防晒、通风、出汗、散热的原则。最好选择轻薄凉爽、简单实用的夏装。浅色衣服比深色衣服舒服，凉鞋透气轻便。
7、防暑降温措施如下：1。及时饮水：高温易出汗，每人每天至少喝1.5至2升水，多吃水果和新鲜蔬菜；2.及时散热：多洗澡，用湿毛巾擦皮肤；3.轻穿：夏季，穿搭应本着隔热、防晒、通风、出汗、散热的原则。
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