长期日夜颠倒算熬夜吗（日夜颠倒算熬夜吗）
作者：king 日期：2023-11-25 分类：生活问答
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长期日夜颠倒算熬夜吗，日夜颠倒算熬夜吗解答：
1、即使形成了规律，昼夜颠倒依然是在夜间、日出时、日落时完成的，是人们为了适应环境而长期形成的规律。
2、我们身体的生理活动只能在夜间进行。
3、一旦这个规律被打破，我们的内分泌就会出问题，我们的抵抗力就会降低，我们很容易生病。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。
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